Séance “être sereine après un test de grossesse +++”

25,00

Séance de sophrologie de 26 mn 30 s pour vous détendre et vous aider à vivre vos premiers mois de grossesse de la manière la plus sereine possible et en toute confiance.

UGS : 725 Catégorie :

Description

 

Cette séance, en accès illimité, est à écouter dès que votre test de grossesse (ou prise de sang) est positif.

Cette séance dure 26 minutes et 30 secondes.

Vous commencerez votre grossesse complètement zen, détendue et confiante : la relaxation et la visualisation guidée vous accompagneront et vous aideront à entrer dans un état de détente profonde, à lâcher-prise, à évacuer le stress et toutes vos pensées parasites. Vous allez renforcer votre confiance en vous, en votre corps pour maximiser vos chances de mener à bien votre grossesse.

 

Quand et comment l’écouter ?

Chacune des séances est à écouter idéalement chaque jour, au même moment de la journée si possible.

Assurez-vous de ne pas être dérangée, éteignez votre téléphone et adoptez ce petit rituel. Installez-vous dans une position dans laquelle vous vous sentez bien, assise ou allongée.

Et si vous le souhaitez, invitez votre moitié à écouter les séances avec vous pour l’aider, il ou elle aussi, à se relaxer et à surmonter ses angoisses.

Lorsque vous serez bien installée et prête à commencer la séance, fermez les yeux et laissez-vous guider par ma voix.

Je m’occupe du reste !

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