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Le journal de bord est un programme de 3 mois pour améliorer tes chances de tomber enceinte..

Un peu comme le journal intime que tu avais quand tu étais petite, ce journal ne va plus te quitter.

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Il va te permettre de prendre en notes et travailler tous les exercices que tu vas faire chaque jour, semaine après semaine, étape par étape..

Il va te guider, tel un plan d’actions, dès les premiers essais jusqu’au 1er trimestre de grossesse et donc vers ton objectif : celui de devenir maman.

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Dans ce journal, tu y trouveras un mélange de conseils pour une meilleure hygiène de vie, des techniques de médecine douce comme la sophrologie, la méditation, la psychologie positive et des exercices de développement personnel. Des méthodes complètes qui allient le physique et le mental, la théorie et la pratique via des techniques de relaxation, de concentration, de visualisation et de respiration.

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Ce journal de 60 pages est à imprimer.

Après validation du paiement, tu pourras télécharger le journal de bord. Pense à l’enregistrer dans tes documents.

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